トレイルランニングとは

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トレイルランニングとは

トレイルランニングとは、陸上競技の中長距離走の一種です。その中でも特に舗装路以外の未舗装の山野を走るものをさしており、トレランやトレイルランと略され、山岳レースとも呼ばれています。次の通りいくつかの種類に分かれます。

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クロスカントリー

草原や山地など未舗装の原野を走る長距離陸上競技であり、日本では単に「クロスカントリー」と呼ばれることが多いです。

トレイルランニング

登山道でのランニングで、山登り・山下り・傾斜度・距離などでカテゴリが分かれています。